Um colega disse que não come queijo por causa de uma dor de estômago, o filho de outro tem uma reação severa ao amendoim. Ambas as reações são devidas a uma alergia alimentar? A alergia alimentar e a intolerância alimentar (sensibilidade alimentar) são frequentemente utilizadas de forma intercambiável. No entanto, existem algumas diferenças marcantes entre os dois. …
O chá de limão ajuda a prevenir a infecção por coronavírus? Não há evidências científicas de que o chá de limão pode prevenir a infecção pelo Coronavírus. As únicas precauções que são reconhecidas como eficazes na prevenção de COVID-19 são: a) Mantenha uma distância física segura de pelo menos 6-8 pés de outras pessoasb) Limpe as…
O diabetes pode realmente ser revertido? Um novo estudo da Universidade de Newcastle, no Reino Unido, postula que isso pode realmente ser alcançado … por meio de certas modificações nas calorias da dieta. O Dr. Roy Taylor, da Newcastle University, acredita que colocar as pessoas com Diabetes tipo 2 em uma dieta de baixa caloria pode reverter as…
Se você acabou de descobrir que tem colesterol alto, pode estar se perguntando quais são as suas opções para baixá-lo. O colesterol pode ser reduzido com medicamentos de prescrição, que geralmente são o tratamento recomendado de primeira linha. O colesterol extremamente alto deve ser tratado com um plano de tratamento prescrito o mais rápido possível. No entanto,…
Os ovos estão entre os alimentos mais nutritivos do planeta. Na verdade, um ovo inteiro contém todos os nutrientes necessários para transformar uma única célula em um frango inteiro. No entanto, os ovos têm má reputação porque as gemas são ricas em colesterol. Mas o colesterol não é tão simples. Quanto mais você come, menos seu…
Uma pele bonita e brilhante começa com a forma como comemos, mas esses alimentos anti-envelhecimento também podem ajudar com mais do que isso. Quando embalamos nossa dieta com alimentos vibrantes carregados de antioxidantes, gorduras saudáveis, água e nutrientes essenciais, nosso corpo mostrará sua apreciação por meio de seu maior órgão: nossa pele. Afinal, a pele costuma…
Se você não está perdendo peso, mas está querendo e tomando atitudes para que isso aconteça. tem algo errado, vamos ver aqui o que pode ser. Sua programação de sono está desligada Se você dorme mais de 9 horas por noite, pode causar inveja aos seus amigos, mas dormir muito ou pouco – menos de…
Tomar cafeína – ou beber café forte – meia hora antes do exercício aeróbico pode aumentar a queima de gordura, de acordo com um novo estudo publicado no Journal of the International Society of Sports Nutrition. Os efeitos da cafeína são maiores se o exercício for feito à tarde, em vez de pela manhã, escreveram os autores. “A recomendação de se exercitar com o estômago…
A dieta com baixo teor de açúcar envolve a redução da ingestão de açúcares e adoçantes adicionados, bem como de alimentos que contenham açúcares naturais Uma dieta sem açúcar seria muito difícil e significaria não consumir muitas frutas e vegetais, que contêm fibras e vitaminas vitais e antioxidantes. Mas uma dieta com baixo teor de açúcar…
Ter um nutricionista ao seu lado ajuda bastante sua vida na questão alimentar Conheça um nutricionista no Cartão da Saúde. É difícil ter um entendimento completo sobre o que seu corpo precisa para ser saudável, principalmente porque existem tantas vitaminas, proteínas, carboidratos, enzimas e muitos outros componentes em sua dieta e nutrição. No entanto, é…