O diabetes pode realmente ser revertido? Um novo estudo da Universidade de Newcastle, no Reino Unido, postula que isso pode realmente ser alcançado … por meio de certas modificações nas calorias da dieta.
O Dr. Roy Taylor, da Newcastle University, acredita que colocar as pessoas com Diabetes tipo 2 em uma dieta de baixa caloria pode reverter as causas subjacentes do diabetes. Vamos entender como.
O que é diabetes?
Ao contrário de outras condições médicas, como hipertensão ou doenças cardíacas, a medicação por si só não é suficiente para tratar o diabetes. Envolve muitos outros componentes, como gerenciamento nutricional, atividade física e ajustes psicológicos.
Quais são as causas do diabetes?
O excesso de peso e a inatividade são os maiores fatores de risco para diabetes entre os indianos.
Um órgão de pesquisa chamado Counterpoint Study revelou que, para pessoas com diabetes tipo 2, o consumo de calorias em excesso pode levar a depósitos de gordura em excesso no fígado.
Como resultado, o fígado responde mal à insulina e acaba produzindo maiores quantidades de glicose. Esse excesso de gordura do fígado chega ao pâncreas, causando a falha das células de insulina, levando ao diabetes tipo 2.
Conhecida como a hipótese do ciclo duplo , a pesquisa sobre a resistência à insulina do fígado em relação ao conteúdo de gordura do fígado concluiu que a resistência à insulina é diretamente proporcional ao conteúdo de gordura do fígado. Portanto, se a ingestão excessiva de alimentos diminuísse drasticamente por meio de uma dieta hipocalórica, essas condições anormais poderiam ser revertidas. Perder menos de 1 grama de gordura do fígado por meio de uma dieta de muito baixa caloria pode ajudar muito a aumentar suas chances de reverter o diabetes tipo 2.
A Hipótese e a Reversão do Diabetes: Qual é o Link?
A reversão do diabetes até agora só foi registrada após a cirurgia bariátrica . Mas o estudo de contrapeso afirma que uma diminuição acentuada na ingestão de calorias pode reverter o diabetes tipo 2, mesmo em pessoas que têm diabetes há mais de 10 anos.
O estudo foi dividido em duas fases. A fase 1 foi definida como o período de perda de peso – restrição calórica sem exercícios físicos adicionais. A fase 2 foi definida como a sustentação da perda de peso por restrição calórica moderada e aumento da prática de exercícios físicos diários.
Se seu diabetes está nos estágios iniciais, sua glicose no sangue em jejum pode se tornar normal dentro de alguns dias de uma dieta de muito baixa caloria (VLCD). Isso se deve a uma rápida diminuição da gordura do fígado e ao retorno da sensibilidade normal à insulina. Em 8 semanas, a função de sua célula beta (células responsáveis por sintetizar e secretar insulina) também retorna ao normal.
Se esses níveis forem mantidos, isso pode mudar a maneira como o diabetes é gerenciado em todo o mundo.
O diabetes é um grande problema de saúde pública na Índia, com uma previsão de 134 milhões de diabéticos até 2025. Portanto, qualquer método para ajudar a reverter ou controlá-lo deve ser adotado de forma holística.
Embora possa parecer fácil, uma dieta de muito baixa caloria precisa ser planejada e mantida em consulta com seu diabetologista ou médico geral. Lembre-se sempre de consultar seu médico se quiser experimentar este método de reversão do diabetes.
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