As embalagens econômicas são a solução. Aproximadamente 60% de todos os plásticos produzidos em todo o mundo são usados para embalagens de alimentos. Isso significa que dos 380 milhões de toneladas métricas de plásticos produzidos em 2015, 228 milhões de toneladas métricas foram apenas embalagens de alimentos. Devido aos efeitos ambientais e à saúde humana…
Um colega disse que não come queijo por causa de uma dor de estômago, o filho de outro tem uma reação severa ao amendoim. Ambas as reações são devidas a uma alergia alimentar? A alergia alimentar e a intolerância alimentar (sensibilidade alimentar) são frequentemente utilizadas de forma intercambiável. No entanto, existem algumas diferenças marcantes entre os dois. …
O diabetes pode realmente ser revertido? Um novo estudo da Universidade de Newcastle, no Reino Unido, postula que isso pode realmente ser alcançado … por meio de certas modificações nas calorias da dieta. O Dr. Roy Taylor, da Newcastle University, acredita que colocar as pessoas com Diabetes tipo 2 em uma dieta de baixa caloria pode reverter as…
Se você acabou de descobrir que tem colesterol alto, pode estar se perguntando quais são as suas opções para baixá-lo. O colesterol pode ser reduzido com medicamentos de prescrição, que geralmente são o tratamento recomendado de primeira linha. O colesterol extremamente alto deve ser tratado com um plano de tratamento prescrito o mais rápido possível. No entanto,…
Os ovos estão entre os alimentos mais nutritivos do planeta. Na verdade, um ovo inteiro contém todos os nutrientes necessários para transformar uma única célula em um frango inteiro. No entanto, os ovos têm má reputação porque as gemas são ricas em colesterol. Mas o colesterol não é tão simples. Quanto mais você come, menos seu…
Uma pele bonita e brilhante começa com a forma como comemos, mas esses alimentos anti-envelhecimento também podem ajudar com mais do que isso. Quando embalamos nossa dieta com alimentos vibrantes carregados de antioxidantes, gorduras saudáveis, água e nutrientes essenciais, nosso corpo mostrará sua apreciação por meio de seu maior órgão: nossa pele. Afinal, a pele costuma…
Um dos alimentos mais nutritivos do planeta grama por grama, a espirulina é uma alga verde-azulada, ou cianobactéria, elogiada por seus muitos benefícios. A espirulina é uma proteína completa, contém todos os aminoácidos essenciais e ácidos graxos ômega-3 e é rica em muitos nutrientes, incluindo vitaminas B e ferro. Por causa dessas qualidades, a espirulina…
Se você não está perdendo peso, mas está querendo e tomando atitudes para que isso aconteça. tem algo errado, vamos ver aqui o que pode ser. Sua programação de sono está desligada Se você dorme mais de 9 horas por noite, pode causar inveja aos seus amigos, mas dormir muito ou pouco – menos de…
É muito importante desenvolver hábitos saudáveis que te ajudem ao percorrer da vida. Desta forma, você poderá viver plenamente, fazendo uso de todas as suas faculdades físicas e mentais. Acompanhe 12 hábitos de pessoas super saudáveis e mude seu estilo de vida. Tomar café da manhã É importante por vários motivos. Ele inicia seu metabolismo e…
Tomar cafeína – ou beber café forte – meia hora antes do exercício aeróbico pode aumentar a queima de gordura, de acordo com um novo estudo publicado no Journal of the International Society of Sports Nutrition. Os efeitos da cafeína são maiores se o exercício for feito à tarde, em vez de pela manhã, escreveram os autores. “A recomendação de se exercitar com o estômago…