Maneiras, sem remédios, de reduzir o risco de doenças cardíacas
Veja algumas alternativas, que não contam com remédios, para reduzir os riscos de doenças cardíacas e melhorar o estilo de vida. Ir caminhar Apenas 40 minutos três ou quatro vezes por semana (ou 25 minutos de exercícios mais intensos, como correr) podem reduzir a pressão arterial, o colesterol e o peso corporal. Você não precisa…