A complicação mais comum do diabetes é a neuropatia periférica. Neuropatia periférica é a lesão de nervos fora da medula espinhal ou do cérebro. Pessoas com diabetes geralmente notam sintomas como dormência, dor ou formigamento nos pés e na perna.
Embora mais pesquisas sejam necessárias, algumas evidências sugerem que a massagem terapêutica pode ajudar as pessoas com diabetes a controlar os sintomas da neuropatia. Alguns estudos também descobriram que a massagem pode ajudar a reduzir os níveis de glicose no sangue .
Neste artigo, analisaremos os benefícios potenciais da massagem para pessoas com diabetes e examinaremos as descobertas científicas mais recentes.
Benefícios
Mais pesquisas são necessárias para entender a melhor forma de usar a massagem para tratar os sintomas do diabetes . No entanto, algumas pesquisas encontraram resultados promissores. Aqui está um resumo das últimas descobertas.
A massagem pode diminuir os níveis de glicose no sangue
Uma revisão de estudos de 2019 analisou pesquisas publicadas entre 2000 e 2018 examinando os benefícios potenciais da massagem para o controle dos sintomas do diabetes. Os pesquisadores encontraram evidências significativas de que a massagem pode:
- diminuir os níveis de glicose no sangue
- diminuir os níveis de hemoglobina A1C
- melhorar a dor causada por neuropatia periférica
- melhorar úlceras de pé diabético
Vários fatores também influenciam a eficácia de uma massagem, como:
- qualidade
- nível de pressão
- duração
- número de sessões
- tipo de massagem
- estado mental do paciente
Alguns tipos de massagem podem ser mais eficazes do que outros, mas são necessárias mais pesquisas.
Um pequeno Estudo de 2018 não encontraram alterações nos níveis de glicose no sangue após 12 sessões de um tipo de massagem chamada reflexologia podal.
A massagem pode ajudar a controlar a doença arterial periférica
A doença arterial periférica ocorre quando o acúmulo de placa estreita os vasos sanguíneos e diminui a circulação para os membros. Geralmente ocorre em pessoas com diabetes tipo 2 e aumenta o risco de ataque cardíaco e derrame .
Um estudo de 2011 encontrou evidências de que a massagem do tecido conjuntivo pode melhorar a circulação nos membros inferiores de pessoas com diabetes tipo 2 e pode ajudar a retardar a progressão da doença arterial periférica.
A massagem nos pés pode melhorar os sintomas da neuropatia diabética
Aproximadamente 50 por centoFonte confiável das pessoas com diabetes lidam com neuropatia periférica.
UMA Estudo de 2015examinou os benefícios da massagem tailandesa nos pés para um grupo de 60 pessoas com diabetes tipo 2. Os pesquisadores descobriram que os participantes que receberam uma massagem nos pés de 30 minutos, 3 vezes por semana durante 2 semanas, tiveram melhorias significativas em sua amplitude de movimento, capacidade de se levantar da posição sentada e sensação nos pés, em comparação com um grupo de controle.
UMA Estudo de 2017também encontraram benefícios da massagem nos pés para pessoas com diabetes. Em um grupo de 38 pessoas com diabetes tipo 2, os pesquisadores descobriram que a massagem nos pés aumentava o equilíbrio e a mobilidade. No entanto, não houve grupo controle no estudo. Mais pesquisas são necessárias para compreender os benefícios potenciais da massagem nos pés em pessoas com diabetes.
A massagem tradicional chinesa pode melhorar os sintomas da neuropatia
UMA Revisão de estudos de 2020 descobriram que um banho de pés da medicina tradicional chinesa combinado com massagem de pontos de acupuntura melhorou os sintomas de neuropatia em comparação com grupos de controle.
No entanto, os pesquisadores também concluíram que mais pesquisas são necessárias devido à baixa qualidade metodológica dos estudos.
Outro Revisão de estudos de 2020 encontraram evidências de que a massagem chinesa, combinada com comprimidos de cloridrato de metformina, tem um efeito complementar que pode ajudar a reduzir a quantidade de medicação necessária para diabetes.
Efeitos colaterais e contra-indicações
A massagem parece geralmente ser segura para pessoas com diabetes e a maioria dos estudos não relata efeitos colaterais graves.
Um risco potencial é a indução de baixo açúcar no sangue em pacientes que usam insulina. Um estudo de 2011 descobriu que quando as crianças com diabetes receberam massagem, eles tiveram níveis de açúcar no sangue significativamente mais baixos do que um grupo de controle.
Se você decidir ir para uma massagem, pode ser uma boa idéia trazer uma fonte de açúcar de emergência para o caso de desenvolver níveis baixos de açúcar no sangue. Comprimidos de glicose, rebuçados e sucos são opções fáceis de transportar.
