Um cuidador de câncer é alguém que fornece suporte físico e emocional a uma pessoa que está passando pelo câncer; o papel é geralmente assumido por um parceiro, cônjuge, pais, parente ou amigo próximo. Embora possa parecer uma responsabilidade avassaladora, as pessoas encontram satisfação pessoal sabendo que são capazes de cuidar de um ente querido e fornecer…
O diabetes pode realmente ser revertido? Um novo estudo da Universidade de Newcastle, no Reino Unido, postula que isso pode realmente ser alcançado … por meio de certas modificações nas calorias da dieta. O Dr. Roy Taylor, da Newcastle University, acredita que colocar as pessoas com Diabetes tipo 2 em uma dieta de baixa caloria pode reverter as…
Viver com um problema cardíaco pode deixá-lo vulnerável e hesitante em relação aos exercícios. Quer você tenha se submetido a uma cirurgia cardíaca ou esteja tomando medicamentos para um problema cardíaco, não hesite em se exercitar, pois é uma parte importante para manter sua condição sob controle. Verifique com seu médico Em primeiro lugar, certifique-se sempre…
Problemas cardíacos nem sempre vêm com sinos de alerta ou sinais óbvios de sofrimento físico, como a dor típica no peito, falta de ar ou palpitações. Alguns sintomas de problemas cardíacos nem ocorrem no tórax, o que torna difícil identificar o verdadeiro problema. Sinais de alerta precoce de doença cardíaca Aqui estão alguns sinais de sofrimento…
A hipertensão é uma epidemia global que está rapidamente se tornando uma das doenças de estilo de vida mais comuns da Índia. A hipertensão não controlada pode causar danos graves aos órgãos e geralmente é a causa principal de doenças cardíacas, como ataques cardíacos. A boa notícia, entretanto, é que a hipertensão geralmente leva anos para causar…
Respire: Existem maneiras de acalmar sua ansiedade Sabe aquela sensação de seu coração batendo mais rápido em resposta a uma situação estressante? Ou talvez, em vez disso, suas palmas fiquem suadas quando você é confrontado com uma tarefa ou evento opressor. Isso é ansiedade – a resposta natural do nosso corpo ao estresse. Se você ainda não reconheceu…
Se você sentir falta de ar devido à ansiedade, existem técnicas de respiração que você pode tentar aliviar os sintomas e começar a se sentir melhor e menos ansioso. Vejamos vários que você pode fazer a qualquer momento durante o dia ou criar momentos mais longos para você mesmo. 1. Alongue sua expiração A inspiração…
Se você acabou de descobrir que tem colesterol alto, pode estar se perguntando quais são as suas opções para baixá-lo. O colesterol pode ser reduzido com medicamentos de prescrição, que geralmente são o tratamento recomendado de primeira linha. O colesterol extremamente alto deve ser tratado com um plano de tratamento prescrito o mais rápido possível. No entanto,…
Os ovos estão entre os alimentos mais nutritivos do planeta. Na verdade, um ovo inteiro contém todos os nutrientes necessários para transformar uma única célula em um frango inteiro. No entanto, os ovos têm má reputação porque as gemas são ricas em colesterol. Mas o colesterol não é tão simples. Quanto mais você come, menos seu…
Uma pele bonita e brilhante começa com a forma como comemos, mas esses alimentos anti-envelhecimento também podem ajudar com mais do que isso. Quando embalamos nossa dieta com alimentos vibrantes carregados de antioxidantes, gorduras saudáveis, água e nutrientes essenciais, nosso corpo mostrará sua apreciação por meio de seu maior órgão: nossa pele. Afinal, a pele costuma…